肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~ -55ページ目
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肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~
52歳で肝細胞癌が見つかりました。
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75.0kg
8/7 背中二頭 以来のトレーニング。
中7日ぶり。
胸、三頭、腹。
いい休養にはなったものの筋力はやはり落ちていた。
食事その他もまたうまくコントロールして高頻度で行こう。
33-A 胸三頭腹 75.0kg
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32-E 背中二頭前腕
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