69.25kg 19.1%

本日は脚、腹。

スクワット一発落ちてしまいました。
その前のレッグエクステンションが追い込めたからか？

シーテッドレッグカールはストライブのマシンに戻して見ました。
こっちの方がやりやすいかな？

カーフも久しぶりにスタンディングのマシンで。

明日もトレ時間は少ししか作れないだろうけど頑張ろう。