75.1kg 84.8cm

本日は胸、三頭、腹。
ベンチプレスは一発。不安定ながら伸びて9発。
次回は安定した9発を目指します。
チェストプレス変わらず。

ケーブルキックバックは変わらず。
ケーブルプレスダウンは一発伸びました。
ロープでは変わらず。

クランチ変わらず。

そんな感じで25分。
集中していいトレーニングが行えました。