75.2kg | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

昨日は自宅で肩、二頭。
今日はジムで胸、三頭。

ベンチが前回と変わらなかったのが悔やまれる。