74.3kg

今日は行こうと思ってた体育館が二つともお休み。。。。

ということに気づいて設備が一番いまいちなところへ。。

旅行までのスケジュールで今日は脚をやっておきたかったのでパワーラックが

無い施設でしたがマシンでいつもよりもみっちり追い込みました。

まぁたまにはこんなのもいいでしょう。

明日は胸三頭。

明後日は背中二頭としっかり頑張ってイタリアに挑みたいと思います。