74.6kg

今日は昼間に食事会があり生ビールを一ついただいたのでジムにはいかず。

自宅で夜に二頭だけ行いました。

明日はいつもの体育館がお休みなのではじめていく体育館へ

ちょっと遠いので通うことは厳しいのですが設備は良さそうなので楽しみです。

月　脚
火　胸
水　背中

って感じで旅立てたら理想ですね！