71.45kg 21.4% | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

本日は脚。48分。
全体的に良好。
痛いところもなくしっかりと追い込めました。
明日はOFF。
明後日は背中です。

ジムに行けるのも残り三週間。

行ける時は確実に追い込んでいいトレをしたいですね。