ザ 71.95kg | 肉体改造日記～３６歳からのベンチプレス～

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肉体改造日記～３６歳からのベンチプレス～

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

ザ 71.95kg

金曜は肩、背中。
土曜は三頭、二頭。
昨日は胸、三頭。
今日は脚、腹でした。

結婚式場巡りなどで時間が無いながらトレは頑張ってます！