ザ 71.60kg | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

昨日は脚。

今日は胸、三頭、腹。

コントロールが確実に出来る重量でしっかりと追い込んでいます。

今日を乗り切れば連休です。

がんばっていきましょう。