71.30kg 20.3% | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

昨日は肩二頭前腕。
本日は脚腹。

ちょっと慌ただしくなってますがトレは集中してます!


昨日は72.0kg 20.1%でした。