71.20kg 19.9% 81.0cm 1.9cm

本日は肩背中二頭腹 70分

明日はインフルエンザの予防接種にいく予定なので土日とOFFにします。
そのため、今日はちょっと多めに。

今日は体調がすごくよく感じたので重量を増やす種目も多かったのですが、結構軽く感じました。

こんな感じでいけるといいですね！
もしかしたら体重も近年でマックス更新だからかな？？

でわでわ次のトレは月曜予定。
しっかり休んで胸三頭とさらに伸ばしましょう！