71.25kg 19.9% 81.0cm 2.1cm

腹囲、体脂肪率ともにリミット超えてます。
要注意ですね。

体調次第でOFFにしようと思っていたのですがまずまずでしたので、肩背中腹を行ってきました。

全体的に伸びており悪くなかったと思います。

明日も体調次第でオフにするか考えていきます。
もしいけるなら今週は明日を腕、前腕にして、明後日を脚にしたいところですね！

トレ時間は44分でした。