64.00kg 12.2%

今日は雨の予報に変わりつつあったので自転車通勤は中止。
代わりにジムで腕をしっかり追い込んできました。

なかなか良いトレが出来たので明日は完全オフで自転車を楽しもうと思います。

月曜は休養明けの胸三頭。
最高のコンディションで迎えられるようにしたいと思います。

今夜は隅田川、昭和記念公園、大洗と各地で花火大会ですがお天気心配ですね。。





iPhoneからの投稿