65.30kg 14.5%

六月ラストトレは三頭二頭前腕腹でした！

体重も落ちてるのでヘロヘロになりますがジムにいくとテンションがあがりなかなか良いトレが出来てしまいます。

八月は盆や各種イベントもあるので七月のうちにしっかりと体脂肪を減らしていきたいと考えています。

腹の肉を一ヶ月で別腹にできるよう。。。





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