68.40kg 16.1% 75.3cm 2.2cm

肩、二頭、前腕、腹にパワーマックス。

まだ風邪薬は飲んでます。
トレはまずまず好調。
そろそろ走りたいですね。

腹囲も今週末までに75センチを切りたいですね。

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