68.50kg 75.8cm 17.6cm 2.3cm | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

本日は肩、背中、腹、パワーマックス。
レップスは同じか微増。
落ちた種目はありませんでした。
体調も好調!
とりあえず腹囲75センチ切りを目指していきましょう!

それにしても、暑いです。

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