自宅から大宮八幡宮、東京大仏、新井薬師と30キロ程度でしょうか？
時間やペースを気にする事もなく気分転換みたいな感じで乗りましたがリフレッシュできとても良かったと思います。
ゆっくり10キロジョギングするよりも翌日以降に疲労も残らず筋トレの影響も全くなかったので、また乗れる時は今年は乗って行こうと思います。
今日のトレですがここ数日ではいちばんよかったですね！
先週あたりから少し減量疲れがで始めた感じがしましたが今日は全くなし。
胸三種目、腕三種目、腹二種目にパワーマックス。
回数が伸びた種目が多かったです。
こんなペースで腹囲をどんどん絞って行きたいですね。
6/10に出かけて好きなものをたくさん食べる予定があるのでそれに向けて腹囲を75センチ切る位の目標で絞り続けていきたいと思います。
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