70.15kg

身体の調子がいいのもありどんどん重量を、あげています。
三日から五日までオフになる予定なので今日はやり尽くしてきました。
リアレイズに比べるとサイドレイズの方が弱いのはフォームの問題なのでしょうか？

背中の種目もどんどん強くなってますね。

腕もしっかり追い込んできました。

次のジムは6日もしくは7日。
7日にでも体脂肪減少キャンペーンの初回登録を行う予定です。




iPhoneからの投稿