70.05kg | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

今日はペックデッキが全て使用中だったので事前疲労なしでベンチ。
今まで60キロが八発でなかなか伸びなかったのが10発行けてめちゃくちゃ嬉しいです。
三頭と腹も伸びたし絶好調。
今日もしっかり食べて行こう!


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