69.00kg

本日は脚！！

ここ暫く食事量を意図的に増やしてるせいか本当に調子が良いです。
あ。花粉症の薬をやめたのも大きく影響してるはずですね。

体調も精神面も良好で良いトレができました。

各種目、伸びてます。次回はスクワットを2.5kg上げよう！！

明日は胸三頭
明後日は肩背中

本格的な減量スタートまであとわずかなので記録を出来るだけ伸ばして行きたいです。



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