トレ中に上腕を計測してみると確実に35センチを突破しており、恐らく人生で一番太くなったはずです。
次の目標は起床時でも35センチを超えれるようにしたいものです。
そんな感じで気分よく週末を過ごし、日曜はダイハードを見てきてなおさら筋トレに気合が入った月曜の朝でしたが、花粉にやられはじめだるさとやる気が低下してしまい、休みだったのもあり昼過ぎからジムに行ってきました。
施設リニューアル後、初めて行ったのですがパワーラック、ベンチ台ともに増えてフリーウエイトのエリアが増加していて良かったです。
トレは胸三頭と回数は伸びなかったものの動作はより安定していて良かったです。
体重も70キロをキープしたままうまく花粉と付き合いながら今月を乗り切っていきたいと思います。
今月末の腹囲のノルマは79センチ。三月末には78センチにする予定です。
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