ピークは来週末くらいでしょうか？
でもかなり綺麗で大満足でした。
黒松の盆栽も買ってしまいましたし(^◇^;)
途中で並んでいるカレー屋さんがあって帰りにタイミングよく並ばずに食べれそうだったので入ってみるとガリタ食堂に出た店だったようで味も量も抜群でした。
おかげで体重も一気に71キロ超え。
当面はなるべく落とさないように維持目標で頑張ります。
腹囲は月末には確実に79センチアンダーでいけるように暴食は避けましょう。
栄養、休養、睡眠とバッチリだったので多少の花粉の影響も吹き飛ばし今日のトレは絶好調でした。
胸、三頭ともに回数が各種目伸びましたね！
五種目44分集中して行い身体の張りも最高です。
好調をキープしていきたいものですね！
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