68.35kg

今週末は土曜から出かけるので、トレーニングは金曜まで。
週明けは火曜からになる予定です。

土曜、日曜、月曜は完全オフになる予定なので、平日はその分しっかりと追い込んでいきたいですね。

今日は胸三頭腹としっかりと追い込めました。
が、最近は1rep伸ばしていくのもなかなか大変です。
フォームが安定してきた証拠だと考え地道にコンディションを整えながら頑張って行きましょう。


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