66.70kg 74.4cm | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

70kg10%まではほど遠いですね。
でも、少しずつ近づきましょう。

左肩の調子が良くなったと感じたので予定してた種目のラストにプリチャーカールマシンも行ったのですがまだだめ。

当面は痛みのない種目でしっかり追い込もう!

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