68.45kg 74.4cm | 肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

肉体改造日記 ~ 36歳からのベンチプレス ~

52歳で肝細胞癌が見つかりました。

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昨日は、人生で最大級の蕎麦と掻き揚げに出会ってきました。

そのおかげか、今朝のトレーニングも絶好調。

胸、三頭、腹をしっかり追い込むことが出来ました。

体重もちょっと増えましたね!

台風一過で暑いですがこれからは10月に入りトレーニングの調子もさらにあがると思うので頑張っていきたいと思います。

そうそう。都民の日はこんなに特典があったのですね。今更ながら知りました!