30-B肩二頭前腕腹 13.4% 25.40kg 65.25kg | 肉体改造日記 ～ ３６歳からのベンチプレス ～
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肉体改造日記 ～ ３６歳からのベンチプレス ～

47才ももうすぐ終わりになりますね。