のんびり、のんびり。

お久しぶりです。

元気ですよ、えぇ。

突然ですが。

最近、たんぱく質をとるように頑張って食べてます。

ダイエット始めてから、すぐお腹が膨れてしまうようになり。…いいことか？

で、最初に野菜食べてから汁物飲んで…で、腹が膨れてしまうw

いらん、とか思っちゃうw

あかーん！(´Д` )

きっちり食べたほうが痩せるんだ！

ピヨピヨ頭の彼がこないだチューボーで納豆とモズクが好きと言ってたから、あ、多分ダイエットでいま食べてるのかな？って思いました（笑）絶対痩せたよ。エステで顔ツルツルだし！

そこらの女子より可愛いじゃないか！

マジツルツルお肌。つぅるっつる！

わたし、勝てない。や、負けだよ。完敗だよ（笑）

わたしも大好きだぜ！納豆、モズク！

納豆に、白ネギ刻んで、ごま油入れて混ぜるんさ！え？邪道すか？

お勧めありますか？納豆にはやっぱりこれ！とか（笑）

てか、わたし、体脂肪減らしたいっす…。

体脂肪…32ぱー…。

ダイエットしとるが、停滞してるからか数字変動しないからいらっとします。

たまに、疲れて食事が不規則になります。

や、わかってます。バランス良い食事に適度な運動だということは。←

最近は、無理やりエクササイズDVDをつけてやれヨガだ筋トレだとちょっとやるようにしてます。

さぼったら、体力落ちるのだ。

…ただでさえ少ないのに。

さ、8月までに体力アップ体脂肪ダウンなるか⁈

頑張ります！

だから、今日は焼肉丼でした。（笑）

たんぱく質、あるでしょ？

おかんのひ。

毎年、母の日はカーネーションを送ってましたが。母がもう花はいらんとつぶやきまして。田舎に住む母は、やはりハイカラなものが良いのか（笑）

や、そんなことはなく。

毎年カーネーションなんでたまには違うものがいいらしい。そりゃそうだ。

去年はブルーベリーの木を贈りました所

目新しかったらしく、大変喜びまして。

今も、ブルーベリーはできるかどうかは今度聞いてみようかと思う。

で、今年は…。

マンゴーにしたんです。

で、注文して数日たって気がついた。

シリアルナンバー入りの高級マンゴーだってことに。

一個のマンゴー。

あれ、一個…なんだw

うんぜんえんするから何個か入ってると思い込んでた。

思い込み、怖い（笑）

一個…で、この値段。

ま、まずくはなかろう。

おかんから

「美味しかったよ」

と、メールがきました。

ああ、よかった。

きっとペロッと食べたに違いない。

…瞬殺だったろうな（笑）

一個だし（笑）

来年は食べたがってたマダムシンコにするからね。おかん。

…てか、わたしが食べたいわ。

割とあります。

今日は本屋に料理本を物色しにいきました。

以前流行った、タ○タ食堂のレシピ本やらいろいろ。

奥深い。楽しいね。

献立考えるの、最近面白い。

でも作るのは疲れてるときは、めんどい。

食べるのも、めんどい。

バランス良く食べて、動く。

この調整が難しい。

そうめん湯がいてみました。

一つ入れてみたら、足りない気がして

もう一個湯がいてみたら

やっぱ多くて半ば気持ち悪くなりながら食べ切りました。

残すのは、良くない。

納豆にモズク、キュウリとネギを乗せて

そうめんつゆぶっかけただけ…。

てか、ダイエットサイトに載ってたのを、真似しただけだけど。

うん。ハマらない味だわ（笑）

次の休みはアボカドチーズカレーでも作るかな…。