元気ですよ、えぇ。
突然ですが。
最近、たんぱく質をとるように頑張って食べてます。
ダイエット始めてから、すぐお腹が膨れてしまうようになり。…いいことか？
で、最初に野菜食べてから汁物飲んで…で、腹が膨れてしまうw
いらん、とか思っちゃうw
あかーん！(´Д` )
きっちり食べたほうが痩せるんだ！
ピヨピヨ頭の彼がこないだチューボーで納豆とモズクが好きと言ってたから、あ、多分ダイエットでいま食べてるのかな？って思いました（笑）絶対痩せたよ。エステで顔ツルツルだし！
そこらの女子より可愛いじゃないか！
マジツルツルお肌。つぅるっつる！
わたし、勝てない。や、負けだよ。完敗だよ（笑）
わたしも大好きだぜ！納豆、モズク！
納豆に、白ネギ刻んで、ごま油入れて混ぜるんさ！え？邪道すか？
お勧めありますか？納豆にはやっぱりこれ！とか（笑）
てか、わたし、体脂肪減らしたいっす…。
体脂肪…32ぱー…。
ダイエットしとるが、停滞してるからか数字変動しないからいらっとします。
たまに、疲れて食事が不規則になります。
や、わかってます。バランス良い食事に適度な運動だということは。←
最近は、無理やりエクササイズDVDをつけてやれヨガだ筋トレだとちょっとやるようにしてます。
さぼったら、体力落ちるのだ。
…ただでさえ少ないのに。
さ、8月までに体力アップ体脂肪ダウンなるか⁈
頑張ります！
だから、今日は焼肉丼でした。（笑）
たんぱく質、あるでしょ？