減ってる…(´Д` )

やっと…やっと一キロ減ってるよぉ！(´Д` )

あんだけ半身浴しても減らんかったのが。

朝ご飯を、スムージーに変えて
三日目にして
やっとこさ 一キロ減ってる…。

一日おきにエクササイズDVDもやってる。

なるべく、炭水化物はとらんようにしてる。

しかし、チョコとアイスは辞めれないwww

やっぱりチョコとアイスが（笑）

しかし

なんか達成感が得られて

うれしいなぁ。

続けるってなかなか難し。

以前友人に

続けることも、努力することも才能だと

言われたことがあって

ダイエットに限らず

続けるって難しい。

目標は

6月にしました。

でも、そのまえに

三週間は、我慢する。

で、一週間休んで

また三週間は頑張る。

そんな感じで、ダイエット。

そうそう。朝のスムージー。
結構美味しいんです。

腹も膨れるんですよ。
案外。

レシピは定番に
バナナ一本
リンゴ一個
キュウイ一個
に
豆乳いれて

ミキサーでまぜまぜ。

ゆっくり飲んで

お仕事へ。

今日は黄色いパプリカちょっぴりいれて

まあ、健康的な（笑）

ぼちぼち減るといいなぁ。

アイスクリーム。

アイスクリーム

ハマってまして
うまし。

でも、ほどほどに。

さーてーわんの、アイスクリーム。

可愛かろう。

ちょっぴり まだらな

パンダとうしゃぎ。

ちゃんと期間限定の
アイスクリームだよ。

わたくし、がんばった！

今日はトプスタ、楽しみだなぁ～

仕事終わりが１９時だから～
うん！余裕で家でみれるぞぉ！
たのしみだぁ～

今日は、マサキくんをリアルタイムで見れるのね～（‐＾▽＾‐）





・・・・・・いや。
もしかしてって思ったりもしたんだけどね。
残業とか。ざんぎょうとか。ザンギョウとか。。

「３０分残業でお願いします」

・・・・また、中途半端に３０分てｗｗｗ

これが、１時間ならば
ロッカー室で
またラジオ状態で聞こうとおもってたけど
３０分・・・・。

めちゃくちゃがんばったら
帰って見れそうな時間帯。

ラジオで全部聞くか、はたまた１０分ほど見逃すがパソで快適に見るか。
うぅ・・・。

走る！！！！！
がんばるわぁ！！！

ダッシュで着替えて「おつかれさまです！！」て飛び出そうとしたら

「もっぷさん、携帯わすれてる！！！」
おぉぉぉ！！！！！！
あわてすぎ！！！！わたし！！！

会社から駅まで１０分。
走ります。そりゃぁ。






「ただいま、人身事故の影響で電車が遅れております」



・・・・・・・・・・・おぃ。

何故だ。なんでだぁぁぁぁぁ！！！！！


しかたねぇ！せめて、映像だけでも・・・







・・・・・・・電波ｗｗｗｗ



ない。





もぉ　　　しらーん！！！！ヽ(`Д´)ノ






・・・結局ね、最後の１５分はパソでみれたんです。


白いタンクトップにカーデガン・・・かな？に、またまたハットをかぶったマサキくん。
なんか・・・・
声が渋かったんですけど？！
めっちゃ、どきどきしたんですけど！？
舞台稽古はいって　発声とか訓練して　声変わりした？！
あかんわぁ・・・・
ええ声やわぁ。
もう、告知しか見てないけど
暫くにやにやが止まりません。（笑）

来週は仕事はやすみ！
８時前からパソの前ですたんばるぞぉ！！！