本日、座骨神経痛の方を見させて頂きました。
この方運動は主にプールのみ、しかもバタフライ…(;ﾟдﾟ)
正確な年齢はわかりませんが、還暦を過ぎてるかと思われます。
とても元気でパワフルです。
かれこれ、座骨神経痛に悩まされて３ヶ月以上立つとのこと。
検査をしたところ、臀部・首・肩甲骨付近に反応あり、初回と言うこともあり臀部と肩甲骨付近を緩めたところ、辛さは半分以下になった。
自宅で出来る運動を伝え一週間程様子を見ていただくことにし、終了しました。
しかし運動してても、痛みを抱えてる方が多いい事にビックリしてます。運動後はしっかりケアーをしましょう。