リハビリにも使われたピラティスは、
腰痛、膝痛、首の痛みなどの解消に効果があります。
新メニュー子育てママのための託児付きレッスン
(完全プライベートピラティスセッション)
10月11月限定メニューのお知らせ足先が冷たい！冷え女(ヒエージョ)さん向け
下半身の冷えむくみ撃退プログラム
こんにちは、ピラティススタジオShin代表金原晴香きんぱらはるかです。
昨日までの、
ピラティス学びの旅in福岡
は、思いもよらずグルメな旅になりました。
まとめて、ジャジャン！とアップしちゃいます。
空腹の方、口元に注意です
～初日～
ピラティスの先輩に連れていって頂いた、カレー屋さん、YOLOカリーさんの、
スパイシーチキンカレー
サフランライスの中に入ってるキヌアの歯応えも、
カレーと混ぜると絶妙なトッピングの、ピクルスやパクチーも、美味！
カレー自体も結構辛めだけど、パクパクいけちゃう😁
夜は、ジビエ料理のお店、
ニコアパルトメン
へ。
鹿と亀がお出迎え
鹿肉、鴨肉、ウサギ、等々のお肉が絶妙に味付けされていて、どの料理も、絶品！でした。
前菜、ウサギのリエット、ラタトゥイユ、鹿肉のポテトサラダの盛り合わせ。
鹿肉のタルタル。
これがまた美味しい！臭みが全くなくて、あっさり食べられるの
鹿肉のピーマン肉詰め
スゴいボリューム、ここで来た～
ポテトフライの上には鹿肉パウダーかかってます。
～二日目～
朝から、ウエストのうどん。
ゴボテンうどん。
大好き
そして、時間を2時間空けずに、お昼御飯、
海鮮丼。
福岡の海鮮は本当に美味しい。
特に、サーモンと明太子、最高でした。
プリンつきで、777円。
お得すぎますね
さすがに、昨日は食べ過ぎました。
今日は節制･･･
食べることが大好きなわたし。
美味しいものを食べるために運動してます。
特にピラティスした後の食事は、いつもの倍、美味しく味わうことができます。
最近思うんだけど、それって、
ピラティスで体が整い、
感覚が研ぎ澄まされるようになることで、
五感
もフルに活用できるようになるのかな、
なんて思います。
美味しい食事を楽しむために、
ピラティスする、運動する。
運動する理由は、それだけで十分！
わたしはそう思います
お読み頂きありがとうございました。
ピラティススタジオShin 金原晴香
マシンピラティスセッションは、基本的にパーソナルセッションとなります。
体験からご入会を決められ、ピラティススタジオShin仲間が増えてきて、とても嬉しく思います。ありがとうございます☺️
１ヶ月でサポートできる人数が限られており、予約も埋まってきておりますので、体験をご検討中の方は、お早めにお申し込みをお願いいたします。
【マシンピラティス体験ご案内】
体験レッスン 50分5500円(税込)
※全てマンツーマンでのセッションです。
【東川口駅徒歩約10分厚川薬局様レッスンご案内】
毎月第二月曜午前中(祝日の場合第一月曜日)
次回 
11/11(日)ポッキーの日開催
11/11(日)ポッキーの日開催１部 9:15～10:00 腰痛膝痛解消運動
２部 10:30～11:15 子育てママリフレッシュピラティス
参加料金 1000円
◎２部のレッスンはお子さま連れでのご参加可能です。
◎人数に限りがあり、ご予約が埋まりやすいのでご希望の場合はお早めにお申し込みください。
お申し込み先
メール✉：haruka@pilates-sukoyaka.com
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