くしゃみと目のかゆみ

今年もやってきました。花粉

日曜日から調子悪いです。

いつも近所の耳鼻科は、ものすごく混んで待つので、やはり近所の内科で薬を処方してもらいました。

この時期辛いです

うれしいです

なにがうれしい？

ダイエットが順調なこともそうなんですが、皆さんからいただいたコメント。

めっちゃうれしいです。

いい刺激になりました。

ダイエット中のみなさん。一緒にがんばりましょう。

私が使っているのは↓です。　プラス　スポーツクラブで運動です。

恥ずかしいですが、発表します

昨年ダイエットを始めた時８９．２キロ

今日の体重８４．４キロ

マイナス４．８キロです。

大女であることに変わりないですが、私にとって劇的な変化です。

正直、食事は減らしてないです。

何回も言ってますが、運動とサプリです。

リバンドしないよう、もっとがんばります(^∇^)

わたしのおすすめは　これです。