今日スポーツクラブに行きました。


日曜日ということで、普段平日昼間は、割と年配の人が多いんだけど、若い人が多いです。


みんな、休みに運動って、ほんと感心しちゃいます。


私も変わったな。かつて時間あると、食べて、寝ての生活。


続くよう、がんばります。


体重は、次回ね。



犬飼ってます。




ミックス犬です。とてもかわいいですわんわん




モッピーのわくわく らくらくダイエット




散歩って、とてもいい運動になりますよ。








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