早いですね

あっという間に、１月の１２日。

お正月も、成人の日も終わっちゃいましたね。

一日１日大切にしないと思う今日このごろです

新年

おめでとうございます

ちょっとおそかったかな

でも今年初めてのブログなので　いいよね。

お正月スポーツクラブも休みだったのでだらけてしまったけど、今日から頑張っていきたいとおもいます。

３日目です

クリスマス

終わっちゃいましたね

わたしは、自宅で家族と過ごしました。

きょう3回目のフィットネスクラブにいってきました。

ウォーミングアップ→ストレッチ→筋トレ→有酸素運動→ストレッチの順です。

クリスマスおいしいもの、ケーキをたべましたが、なんと８８．４キロに減っていました。

やったね（‐＾▽＾‐）

成果続くといいな

それから、知人からとっても良いよと勧められコレ も始めました。

なんかがんばれそう。