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• なかなか寝付けないあなたへ
• 薬に支配されてませんか？
• ギックリ腰改善
• 気温差が激しいよーー！
• 五十肩がつらい
• 膝大丈夫ですか？
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  二ヶ月でマイナス5キロに成功！
• 旅した事ありますか？
• 正しいプランクはできているか？
• 首が痛い原因を探すと！なんと！！！！
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  運動しながら 自分でメンテナンス^_^
• 腹筋を鍛えます。
• 継続すれば前屈できます！
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  今日は朝ヨシアンケートいただきました！
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  前屈を柔らかくするには？？
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  あなたの肩コリは思い込み？それともホンマに、凝ってる？
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  階段登ったり、少し走っただけですぐに息切れしたませんか？
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  膝の痛みは取れます！
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  今日は膝が痛い大阪市や東大阪市の60代から70代の女性あなたに。
• 膝の痛みは大丈夫ですか？自分で治せます。

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