【よもぎ蒸し】生理前に冷えてしまう私の身体は…

こんにちは

刈谷市泉田町

40代からの女性の綺麗を全力でサポート

クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧いただきありがとうございます

今日も朝イチで…

よもぎに蒸された私です

【DNA美容】脂リスク型の

特徴の一つに、

『冷えやすくむくみやすい』

があります

そして

脂も分解しづらいのです。

意図的に身体を温めて

代謝を上げなければいけないんですねぇ

でも蒸された後の

この変化が

嬉しくて嬉しくて

浮腫が完全取れた時、とっても至福

そして毛穴から汗

あ、私の腕です

終わった後はサラサラの汗

お風呂から出た後のような心地よさが続きます

暖かくなってきたこの時期も

身体は冷えていますよ。

こんな方は要注意！

□ 手足が冷えている

□ 腰が冷たい

□ お腹が冷たい

□ 生理前に腰が冷える＆重い

□ むくみやすい

それ、自分の身体で代謝出来ていないからかも

お客様からも、喜びの声続々と！

是非クレセントムーンにご相談くださいませ

心よりお待ちしております

サロン住所   刈谷市泉田町大西97 201号室

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→080-1624-1192

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【ダイエット】家族が応援してくれる！

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刈谷市泉田町

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クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧いただきありがとうございます

昨日は、クレセントムーン1周年でした

ご連絡、メッセージ、LINE等

お祝いのお言葉を沢山頂戴いたしました

全ての皆さまに感謝です。

これからも沢山勉強して、お客様の為に

沢山の愛を渡していきます

本当にありがとうございます

さて、昨日ダイエットスタートしたお客様。

『お母さんがダイエット

頑張るなら、

私も朝ごはん和食にする！』

そう、お子さんが言ってくれたそうです

ずっとパン食だった朝食。

ご家族も応援してくれています

食事のバランスも、とってもいいんです

晩酌もずっとしていたそう。

先週、無料カウンセリングに来てから

飲まなくてもいいかなーって

体に入れてないそうです

※体がとっても軽いそうです

素敵なダイエッターさんです

そして…

数日食事を気をつけた事により、

お通じの質も良かったそうです

ダイエット後がとっても楽しみですね

ダイエットって、不安な方も多いと思います。

私もそうでしたし、お客様皆さん同じでした。

ですが、一歩踏み出す勇気で

今後が変わります

人生も変わってしまう事もあります

あ、いい方向に。

是非、迷っている方も、

勇気を出してお電話くださいね。

おとといの夜、耳つぼダイエットを卒業された

刈谷市のSさまから、

私のラッキーカラーのプレゼントを

頂きました

因みにラッキーカラーは黄色なんです

Sさま、ありがとうございます

素敵な未来を作るのはのは自分次第です。

まずは『無料カウンセリング』の

ご予約から。

心よりお待ちしております

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【ダイエット】ダイエットします！決心！

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刈谷市泉田町

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クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧いただきありがとうございます

さて、昨日耳つぼダイエットスタートを

決心されたMさまとの会話。

『何度も電話しようとしてやめて…ようやく決心ついて

電話しました！』

一大決心！！

ありがとうございます

まずは、一歩踏み出す事から

ダイエットは始まります。

Mさまは、

耳つぼダイエット＋DNA解析

のプランでスタートです

生活習慣を整える7割を

耳つぼダイエットで改善

残りの3割をDNAの遺伝子レベルで解析

ご主人の許可も頂けて、

ホントに良かったですね

Mさまが目標達成できるように

私もしっかりとお力添えをしていきます

今から卒業が楽しみですね

二人三脚で一緒に頑張りましょうね

まずは勇気を出して第一歩。

素敵な未来を作るのはのは自分次第です。

まずは『無料カウンセリング』の

ご予約から。

心よりお待ちしております

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【ダイエット】もう痩せれないと思っているあなたへ。

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刈谷市泉田町

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クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧いただきありがとうございます

さて、突然ですが、

『私にはダイエット無理…』

『この年になったら

痩せれない』

そんな風に、諦めてはいませんか

年齢は、実は関係ありません。

体質改善は、幾つになっても

できるのです。

私がカウンセリングを担当したお客様の中で、

１番の最年長の女性は

72歳の女性の方。

始めは

1ヶ月だけダイエットに挑戦し、

3ヶ月で−10kgを

達成されました

足が不自由で、常に杖をついて歩いていた

そのお客様でしたので、

ご自宅まで週2回、

出張でカウンセリングしておりました。

ダイエット達成した時は、

スタスタ私の前を歩いて

『早く〜！！先行くよ〜！！』

感動と共に、幸せな気持ちでした

『食事と生活習慣なんだね！』

と最後にお話くださいました

このお客様は、

諦めなかったんです。

だから、

『ダイエットは無理』と

諦めないで欲しいんです。

無理ではありません。

私が方法をお伝えします！

元ダイエッターの私を

頼ってくださいね

まずは無料カウンセリングの

ご予約をお願いします。

心よりお待ちしております

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【よもぎ蒸し】それ、五月病じゃない！？

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刈谷市泉田町

40代からの女性の美をサポート

クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧頂きありがとうございます

みなさんは、こんな症状、ありませんか！？

○ 気分が落ち込みやすい

○ 物事に集中しづらい

○ なかなか寝付けない

○ 食欲が減った

○ 頭痛がある

もしかしたら、それは五月病かも！？

自分に合った気分転換方法を

見つけましょう！

なぜ、五月病になるのか

4月に入ってから新しい環境を迎え、

少しずつ慣れてきた5月。

緊張感がほぐれて

疲れが出てくることが多いんです。

そして気温の変化により、

体調不良と新しい環境に対応しようと

焦る気持ちがストレスとなって、

五月病が引き起こされる場合が多いんです。

解決策は

① 衛生管理

○調理の前にはこまめに手を洗い、

食中毒に気をつける

○お部屋の掃除をする

○お布団を干す

○こまめにシャワーを浴びる

② 5月の旬の食材を摂取する

○ しいたけ、ニンニク、アスパラガス、

ジャガイモ、レタス、アジ、さわら、かつお、

アオリイカ、まだこ、わかめ、たけのこ、かぶ

etc…

旬の食材を使ってお料理しましょう

季節ごとに身体が慣れていきますよ

また、五月病かも！？と思った方には

クレセントムーンのよもぎ蒸しが

とってもオススメです

お客様にも大変好評頂いております

※一日お二人限定です。

是非ご相談くださいね

こんな方にもオススメ

 本物のよもぎ蒸しに出会いたい方

 冷えを解消したい方

 妊娠中・産後の冷えにお悩みの方

 代謝を上げたい！方

 美肌効果を実感したい方

是非、クレセントムーンのよもぎ蒸しに

お越しください

また、

クレセントムーン1周年記念により

6月末まで

お値段(1回、初回のみ)

¥3,024  → ¥2,500

でご提供させていただきます

『アメブロみたよ！』

とご予約時にお申し付けくださいませ

皆様のご来店を心より

お待ちしております。

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【ダイエット】食べ過ぎってどこら辺から？？

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刈谷市泉田町

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クレセントムーンのきっかわです

いつもご覧頂きありがとうございます

昨日のお客様との会話の中で

出て来たお話し。

『ダイエット中、

デザート食べれないの？？』

ダイエットをお考えの方や

ダイエット中の方なら

誰でも考える事だと思います

『食べても大丈夫です』

但し、注意点はありますよ

ダイエット中の食べ方があります。

もちろん、食べ過ぎは禁物です

前後の食事に気をつけてください！

パスタは糖質、

そしてデザートで出てくるケーキも

糖質です。

糖質の摂り過ぎは、

脂肪を貯め込む原因となります。

例えばランチでパスタ＆ケーキを

食べてしまったとしましょう。

夕食の前、

お腹空いていますか？？？

まずは基準をそこに向けてください。

耳つぼダイエットの基本は、

空腹時を感じる

ということ。

クレセントムーンのお客様は、

そこで調整をしております。

空腹を感じてから

次の食事を摂る

空腹を感じてなければ

身体は次の食事を必要としていないのです。

デザートを食べてしまっても

次の食事で調整しましょう。

『調整の仕方が

イマイチわからない』

という方、

初回カウンセリングで

詳しくお話ししてます。

是非ご相談くださいね

ダイエットは、1人でやるより

二人三脚だから頑張れます

5月はまだご予約可能です。

お一人で悩まずご相談くださいね

私も元耳つぼダイエッター

心よりお待ちしております

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【ダイエット】映画観る時のオトモは！？

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刈谷市泉田町

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いつもご覧頂きありがとうございます

今、お客様へのニュースレターを

愛情込めて製作中です

写真はほんの一部

まだまだ沢山のお客様に発送します

楽しみにお待ち下さいね

さて、ゴールデンウイークも

終わりを迎えました

皆さまはどんなお休みでしたか

昨日は仲良しお客様と朝活

朝イチでドラえもんの映画を観に行きました

今はこんなオマケが付いてくるんですね

映画は、とっても夢があって、私は好きですよ

さてさて、映画を見る時のオトモ

について。

皆さんは片手に何を持って

映画鑑賞しますでしょうか

因みに私は、コーヒー

コーヒーあれば、2時間の映画鑑賞

最高です

コーヒーには、血糖値を下げる効果が

あります。

食後が1番オススメですよ

では、これを食べている方も

多いんではないでしょうか

ポップコーン

他のスナック菓子に比べて脂質が低いものの、

カロリーは…

塩味で

242kcal

ダイエット中は、控えた方がいいのですが、

これがキャラメル味になると、

なんと

257kcal

ちょっと高めなんです

そしてついつい止まらなくなる

ポップコーン…

ドンドン食べてませんか！？

その後食事の時間…ともなると、

外食される方も多いのでは！？

まずは、オヤツの内容を

見直して見るのもいいかもしれません

おやつ・食事の見直し方

外食の仕方

など、貴女に合ったやり方を

初回カウンセリングにて

お話ししております。

もしわからない方はご相談くださいね

ダイエットは、1人でやるより

二人三脚だから頑張れます

5月はまだご予約可能です。

お一人で悩まずご相談くださいね

私も元耳つぼダイエッター

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【ダイエット】夏にはどうなっていたい？？

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刈谷市泉田町

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【5月もダイエット祭り】

デス

Kさま、耳つぼダイエット1ヶ月後の変化

洋服は違えど、体型も変わりました

夏にはどうなっているか楽しみですね

そして

今から耳つぼダイエットをスタートすると…

−10キロ落ちるとこんな感じに

なるかも！？

最初の無料カウンセリングで

しっかりとした目標とプランを

決めていきます

貴女の素敵な未来の為に

お手伝いをさせてくださいね

まずはお電話などで

無料カウンセリングの

ご予約をお願いします

私も元耳つぼダイエッター

心よりお待ちしております

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【ダイエット】過去にやったダイエットランキング！

こんにちは

刈谷市泉田町

40代からの女子力アップを応援する

クレセントムーンのきっかわです

いつもありがとうございます

さて、昨日はお家の用事で

松阪市まで行って来ました

朝6時に家を出ても、四日市ー鈴鹿は

やっぱり激混みでした

さて今日は、ゴールデンウイークで

お店は休みですが…

久々の

【勝手にランキング】

今日のランキングネタは…

『今までやってきた

自力ダイエット特集』

という事で、クレセントムーンのお客様が

耳つぼダイエットに出会うまでにやってきた

ダイエットをランキング形式で

ご紹介します

まずは３位から！！

《単品ダイエット》

私も経験あります

キャベツももちろん、卵や大根、ウーロン茶など、食事を完全に置き換える方法です。

例えばキャベツには、

ビタミンC→風邪予防・疲労回復に効果的

ビタミンK→血液の凝固促進など

そして、揚げ物の横には添えてあるキャベツ。

胸やけを抑えてくれます。

これはビタミンUの働きです。

ですが単品ダイエットは、今までのブログを

ご覧頂けばわかりますが、

栄養素の偏りが目立ちます。

『バランス良く食べる』を

心がけましょう！

そして第2位！！

《炭水化物抜きダイエット》

因みに私は20代前半でやりました

痩せましたが貧血気味になり、

その後食べ過ぎリバウンドコース

炭水化物は、五大栄養素にも所属する

大事な栄養素。

だから抜いてはいけないんです

生活していく上で、必要なエネルギーになる

この炭水化物。

コレが無いと脂肪は燃えてくれないんですよ。

そして第1位！！

《食事を抜く》

これは、お客様の中で最も多い原因！！

確かに食事を抜くと体重は落ちます。

ただし、それは基礎代謝が低下して

内臓器官がやつれている状態。

食事を抜いた後、食事を戻すと

落ちた体重は元に戻り、

脂肪も付いて戻ってきます。

これが

リバウンドの原因です。

無理に食事を抜いたらいけませんよ。

いかがでしたか

せっかくダイエットしても、やつれてしまっては

健康を損ねて病気になりやすい

のと、

リバウンドの原因にもなります。

クレセントムーンの耳つぼダイエットでは、

リバウンドしない体作りをする他、

バランス良く食べる食生活を徹底して行うので

ダイエット卒業してからリバウンドしない

生活習慣も身につきます。

もちろん、耳つぼダイエットを卒業してから

ダイエット前の食事に戻せば

リバウンドの可能性は大いに

ありますよ。

初回カウンセリングでは、

もっと詳しくお話しします

ご予約は、お電話か予約フォーム、

BeautyChaooから

※お急ぎの場合は、お電話が確実です。

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【ダイエット】2ヶ月で−5キロ！卒業おめでとう！

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刈谷市泉田町

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いつもありがとうございます

さて本日、耳つぼダイエットラストの

Sさま

耳つぼダイエット卒業されました

おめでとうございます

Sさまは、2ヶ月間、

体質改善を目標として

ダイエットに励まれました

ダイエット開始時             本日

 体重  55.1kg   50.2kg (−4.9kg)

体脂肪率  29.3% 24.2% (−5.1%)

周りからも、

『痩せたね〜！！』

と嬉しいお声が聞こえてくるそうです

Sさまの2ヶ月間の変化が凄いもので、

コンビニでオヤツ買わなくなった！ 

外食が減った！ 

オヤツで菓子パン食べなくなった！ 

ジャンクフード食べなくなった！ 

バランス重視の食事になった！

2ヶ月間の体質改善で

健康的な身体を手に入れましたね

おめでとうございます

耳つぼダイエットは、

耳に刺激を与えて食欲を落とすだけでは

無いんですよ

食事のバランスを整えながら

健康的に脂肪を落としていきます

運動が苦手な方にもオススメ

です

今からダイエット開始すれば、

夏には…

※減量には個人差があります。

是非クレセントムーンにご相談くださいませ。

まずは無料カウンセリングから。

勇気を出してお電話ください！

皆様のご来店を心より

お待ちしております。

ゴールデンウイークのお知らせ

5月3日、4日、5日は

お休みを頂きます。

ご迷惑をおかけしますが

宜しくお願い致します

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