化粧のノリいい！！フェイシャルで別人です！！

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刈谷市泉田町の隠れ家サロン

Crescent Moonの

吉川朋子です

いつもご覧頂き、ありがとうございます

さて本日フェイシャルエステにお越しになった

名古屋市緑区の

『整膚と耳つぼサロンM-Amour雅』の

伊藤先生

『1.3㍉上げてちょ！！』

とのご注文

ビフォーアフターが凄いんです

当たり前ですが、加工は一切ございません

両方共にお化粧してます！

○お化粧のノリ抜群！！

○口角・フェイスラインがキュッと！！

○目がパッチリ

○ほうれい線上がりました！

○まるで別人！！

『Instagramにアップした画像が

小さいわ！！』

と皆様からお声を頂いたので、

こちらでは少し大き目に

伊藤先生、またご来店をお待ちしております

ありがとうございました

『私も実感したい！！』

という方、是非お待ちしております

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毛穴パックちょっと待って！

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今日は節分

みなさまの所に福が来ますように

さてさて今日は・・・

『毛穴の黒ずみが気になって、ドラッグストアで毛穴取るパック買ってやりました！』

と教えてくれたのは、現役耳つぼダイエッターのSちゃん(32)

そもそも、この黒ずみの原因、何かご存知ですか？？

古い角質や余計な皮脂、チリやホコリが毛穴に詰まってしまっている事が大半。

それをクレンジングや洗顔で落とせない〜！！

という方いらっしゃいませんか

クレンジング・洗顔は、ここに注意する必要があります

ゴシゴシこすらない！

お肌、擦りすぎてませんか

お顔は、腕などの皮膚とは違い、

とってもデリケートなんです

クレンジングも洗顔も、手で擦るのではなく、

イメージは、

クレンジング→クレンジング剤で洗う

洗顔→泡で洗う

これらを徹底しましょう

そして、Sちゃんが教えてくれた

『毛穴のパック』

あまりやりすぎると、

毛穴が広がり悪循環です

毛穴が広がるイメージはこんな感じ…

オレンジの表面、ボコボコしてますよね

毛穴は広がりっぱなし

皮膚が硬くなってしまいます

そして、この乾燥する時期は、

しっとり系の化粧水と乳液を使いましょう。

『選び方がわからない』

という方は、クレセントムーンにご相談を

あなたの綺麗を

お手伝いさせていただきます

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風邪！インフルエンザ！何食べたらいいの！！？？

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さて、最近大流行の…

『インフルエンザ』

や

『風邪』

お客様でもとっても多いんです

私の周りでもチラホラ

そして、食欲落ちてませんか

『体調不良の時は

何を食べたらいいの？？』

体調不良で耳つぼダイエットお休み中のKさまからお電話でご質問を頂いたので、こちらでもご紹介させていただきます

重要なのは、

身体を温める食材を食べる

野菜スープは、身体にビタミンを与えてくれる

バッチリなお食事です

オススメレシピはこちらをどうぞ

トマト、人参、玉ねぎなど、

身体ポカポカです

他には・・・

ブロッコリー、キャベツ

などもオススメです

そして、熱があったりすると、

冷たいものが食べたくなりますよね

あまりオススメしません

何故かというと、

① 腸を冷やし、お通じが悪くなる。

② 砂糖が入っているものは、ビタミン

・ミネラルをせっかく摂取しても、砂糖を代

謝するために使われる。

水分をしっかり摂る

風邪を引いて熱があり、寝ると、身体は熱を下げる為に汗を大量にかきます。

脱水症状を引き起こす事にもなるので、水分補給はしっかり摂るようにしましょう

あ、そうそう、水分の種類について

もご質問ありました

水道水はまずNGですね…

そして、ビタミンとミネラルのバランスも崩れていくので、脱水症状にもなります。

ミネラルがしっかり摂れる水を飲んでください

因みに、スポーツドリンクを飲む方も

多いと思いますが、

実はお砂糖が入っているものが多いんです

私はこちらもあまりオススメしません

あとは、お酒や刺激物

は

避けましょう

風邪を引いた時は、簡単に済ませがち。

ですが、

風邪の時こそ栄養は必要です。

まずは、身体が消化しやすいもの、野菜を中心に摂取していきましょうね

Kさま、そして風邪やインフルエンザで療養中の方も、早く良くなりますように

お大事になさってくださいね

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膠原病・喘息。同じ悩みを持っている人を助けたい！

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『スーパーに買い物行った時に、選ぶ物が変わってきた！』

と教えてくれたのは、常滑市の体質改善中のEさま。

実はEさまは、２つの病気でお悩みで、私にご連絡を頂きました。

そして、同じ悩みを持っている人を救ってあげて！！というお声を頂きました。

病気の内容、指導の内容も

ご紹介させていただきます。

Eさま、感謝致します

ありがとうございます

『膠原病(こうげんびょう)』

『喘息』

最近まで入院されており、

お薬の量も大変多いんです。

元々多かった薬の量、今は少し減ってきたご様子です。

Eさまには先週、栄養バランスと食事管理のお話を主にさせて頂きました。

スーパーでの買い物も、

野菜を中心に食材を探すようになったそうです

そんなEさまの朝食は、パン食がメイン

それが1週間で

和食の日がちらほら増えました

変化が早い！！！

Eさまは現在、

『体重・体脂肪を落とす』

事がメインではなく、

『体質改善を目標』

とされております。

『食で作ってしまった不調は

食でしか治せない』

Eさまの身体の変化はまだこれからですが、少しずつ改善を目指しましょうね

まずやる事

『ビタミン・ミネラル・

たんぱく質を1食の中に入れて

いきましょう』

あとは、少しずつ赤色の『炭水化物・脂質』が減らせていけるといいですね

もしお読みくださっている方の中にEさまと同じ悩みをお持ちの方がいらっしゃったら、

1人で悩まず私に相談してください。

あなたのお力になれますように。

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身体が冷えてる人必見！『よもぎ蒸し』大流行です！

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とっても寒くなりましたね

この寒い時期だからか、

クレセントムーンのよもぎ蒸しに駆け込むお客様が急増中

身体が冷えると女性にとっては嫌な事沢山ありますよね

『手足が冷えて動かない』

お客様のお話をお伺いしていると、

『外からだけでは温まらない』

というお声を良く聞きます

もちろん、ホッカイロってあったかいですし、私も良く使います

まずは、身体の中から温まりませんか

クレセントムーンの

よもぎ蒸しは

🔸 冷えを取ってお悩み解決！

🔸ホルモンバランスを整える！

🔸お肌ツヤツヤ

特に、フェイシャルとセットコースがオススメです

🔸濃度が高い葉を使用しているので、身体にもとても優しいです！

是非、身体ををよもぎ蒸しで温めて

寒い冬を乗り切りましょうね

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この冬、しっかり身体を温めて、冷え性を改善して身体の不調も改善しましょうね

皆様のご来店を心よりお待ちしております

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2/16(木)『中森明菜会』残席8席！！

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さて、明菜会の方はと言いますと

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なんと残席8席となりました

ありがとうございます

そして、新しいチラシも作りました

詳しくはリブログもご覧下さいませ

お問い合わせ・参加申し込みはこちら

080-1624-1192

(クレセントムーン吉川宛)

明菜ファンの皆様と楽しくお話ができる事を

心より楽しみにしております

🔹ご予約時間、その他メニューに関してはこちらをご覧くださいね

こちら

※ご予約状況は、空き状況カレンダーをご覧くださいませ

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この冬、しっかり身体を温めて、冷え性を改善して身体の不調も改善しましょうね

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何故太ってしまったの？？原因はここにあり！！

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さて今日は、

『太ってしまった原因』

についてです

何事にも原因はつきもの。

その原因を探って行きましょう

クレセントムーンのお客様で、1番多いパターンをまとめてみました

『昔は痩せてたのに今は太ってしまった』

これは1番多いんです

実際の所、若い時に比べると代謝が落ちて来る事もありますが、原因を追求してきましょう。

まずは昔と今の食生活を見直して見てください。

子供の頃、お母様が作ってくれた食事と、今の食事に変化がないですか？？

例えば、昔と今の食事アンケートを取って1番多いパターンがこちら

昔 → 朝食和食🐟

昼食給食、お家ごはん

夕食バランスの良い食事🍱

今 → 朝食無し、若しくはパン食🍞

昼食ランチ🍝

夕食外食やガッツリ🍚

男性に限っては、飲み会後のシメのラーメンなど。🍜

なかなか痩せない！という理由が、そこにあります。

昔は現代のような習慣がありませんでした。

まずは食事を見直して行く必要があります。

現代食(外食、暴飲暴食など)を続けて行ってしまった結果(実際、お客様が初回カウンセリングでお話してくださったダイエット前の状況です。)

🔸病院でダイエットが必要と言われた。

🔸血圧が上がってしまって、処方されたお薬を飲んでいる。

🔸血糖値の上昇。

など。

今この方はダイエット継続中。お薬の量も少なくなり、バランスの良い食事、いい生活習慣に変わったので、ダイエット前よりも身体がとっても楽になってきているそうです

『食で作ってしまった不調は、食でしか治せない』

私が以前、漢方の先生から聞いた一言です。

ただ痩せるだけではなく、身体の不調の改善を目指していける耳つぼダイエット👂

食の大切さを毎回のカウンセリングでお伝えしております

お一人で悩まず、私に相談してください。

🔹耳つぼダイエット無料カウンセリング

🔹耳つぼダイエット体験コース ¥3,024

ご予約時に、どちらかお伝えくださいませ。

ご予約時間、その他メニューに関してはこちらをご覧くださいね

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この冬、しっかり身体を温めて、冷え性を改善して身体の不調も改善しましょうね

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『中森明菜会』開催！明菜ファン集合！！

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さてさて突然ですが、クレセントムーン主催でイベント

『中森明菜会』

を開催します

明菜が大好きな方

20歳以上の女性の方なら大丈夫

『歌うの苦手…』という方でも大丈夫

明菜の歌で楽しめる方、80年代の曲が大好きで楽しみたい方

耳つぼダイエットの卒業生も参加します

ダイエットについて聞きたい方、健康維持について聞きたい方も必見です

限定15名様の所、残席10名様

5名様ありがとうございます

詳細はこちら

日時 2月16日(木) 19:30〜22:30 3時間

場所コートダジュール鳴海店

場所詳細はこちら💁→☆

会費 ¥4,000

(女子会コースお料理６品、飲み放題付)

パーティールーム貸切！ステージ付きです！

ご参加頂いた方には、クレセントムーンから素敵なプレゼントをご用意しております

お申し込みは、こちらまで

💁

080-1624-1192

お友達をお誘い頂いても大丈夫です

お申し込み時に、ご参加される方のお名前、ご参加人数などをお伺いします。

明菜様大好き

という方

お会いできるのを楽しみにしております

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ついつい買っちゃうおやつ！なんでだろう！？

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さて、本日耳つぼダイエットにお越しのDさま。

『ついついかっちゃうんだ』

そうそう！！

ダイエット中もお酒飲みたい！？みんなどうしてるの？

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さて今日は、

『耳つぼダイエット＋よもぎ蒸し＋フェイシャル』のフルコースでお越しくださっているお客様のご紹介です

お仕事が農家さんのお客様。

去年の6月にお越しくださって、秋になったらお仕事がお忙しくなり、ダイエットをお休みされて、1月に再開されました

体重 65.1kg → 58.8kg (−6.3kg)

体脂肪率 40.1% → 35.0% (−5.1%)

なんと、お休みされている&年末年始を挟んでも落ちている

この方の素敵ポイントは、

・朝昼晩のご飯をバランス良く

・お酒を控えている

※糖分の多いチューハイ→ハイボールに変えた

これを徹底していたそうです

基本を忠実に守って行くと、いい結果が出てきますね

これからも二人三脚で頑張りましょう

そして、クレセントムーンのFacebookをご覧になった方もいらっしゃると思いますが、クレセントムーンのロゴが完成しました

Facebookページはこちら💁

♡

『前向きになって、真っ直ぐ

歩き出せる女性』

これは、クレセントムーンの想いです

緑区で出会い、卒業されたお客様方を見てて、皆さんに想った私の想いです

○はじめの一歩を踏み出す勇気を出して、ご予約をくださっていること。

○『こうなりたい！』と目標を語って頂ける事。

○その目標に向かって、まっしぐらにダイエットに向き合っている姿勢を見せてくださる事。

○目標を達成して、素敵な人生を歩んでくださっている事。

卒業しても、その素敵な人生を見せてくださいます

それが私にも、今のお客様にも励みになっていて

そんな想いで、このキャッチコピーを考えました

皆さまに感謝です

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