玄米を頂く時の注意点みたいな
事を書きました。
でその時に
赤ちゃんを考えている人
今は考えてないけどそのうち…
結婚したらなぁ…
イヤ、未婚でも産みたいわ！
などなど。
そんな女子には聞いて欲しい！
あっこの年代の人にも聞いて
貰いたいんだけど。
玄米ってね。
食べ始める人は身体にいいから
食べよう！
って思う人が多いと思うんです。
「玄米って栄養豊富だから始めた
」
」「玄米って便秘にいいって聞いた！」
「玄米ってガン予防にいいんだって
」
」ここらへんの情報は聞きますよね。
それは
玄米に入っているフィチン酸という
物質が
重貴金属や発ガン物質を吸着
して体外に排泄させる働きを
するからなんだけど～。
「いや！それやったら尚更
食べなあかをやん！」
つて思った人～！
まぁ落ちついて（笑）
ただし、フィチンちゃんが捕まえて
身体から体外に排泄させるのは
悪い物質だけじゃないってこと。
「ん？どういう事？」
フィチンちゃんは悪い物を捕まえて
くれるんだけどなんと！
身体に良いものも捕まえてしまう！
オーマイガット！
重貴金属ってのは全部捕まえ
ちゃうから
鉄
亜鉛
銅
といった必須ミネラルも
捕まえちゃうんだよ。
必須ミネラルって身体に
とっても必要なミネラルなん
だよ。
特に妊娠している時は
貧血になったりするんだよね。
「貧血の時には鉄分を取ってね！」
ってお医者さんに言われるの
でね。鉄分が入っている食べ物を
お母さんはい一生懸命取るんだけど
玄米も取っているとフィチンちゃんが
また、取っていってしまうわけ。
良い面ばかり見ていると
悪い面が見えなくなるから
気をつけてね。
排泄も大事だからバランスが
大事かな。
これは別に赤ちゃんを考えて
いる人にだけ当てはまる訳ではなく
貧血で困っていたりする人にも
言える事ですよね。
発芽玄米ならフィチンちゃんの
力も弱くなっているからいいかも
次回はそれでも食べたい玄米！
と思っている方への
食べ方をアップします*\(^o^)/*
基本、消化機能が衰えている
方は辞めて下さい
特にアトピーさん