１０分クッキング
ブロッコリーの種類でステイックセニョールと
いう野菜があります。
ブロッコリーと栄養素はほぼ同じ。
緑黄色野菜取れてないよ～って方に
オススメ。
今日は減農薬野菜を作ってらっしゃる
農家さんに行きまして、
「お野菜何かありますか？」
と訪ねて行ったら
「葉ざかいきだから、こんなんしかないわ～」
といわれ、九条ねぎとステイックセニョールを
購入してきたよ！
ここの野菜はホンマにお野菜頂いてる！
って身体が喜ぶ野菜です。
今日はベーコンとステイックセニョールの
炒めもの。
塩胡椒で味付け終了
パワーがでまする。