ヒーラーであり
ファッションコンサルもしている私から
ひと言。。。
鏡をもっと見ましょう〜〜❣️
私は自宅のキッチンには2カ所
見やすい場所に鏡を配置しています。
そこに立ち入ったら
必ず見ちゃう 笑笑
でね
しかめ面してたりする時って
時間や心に余裕が無かったり
要するに急いでいると
顔の筋肉も緊張するんだなーってわかってくる。
その逆もあり。
のんびりお茶とお菓子でも食べよ〜
なんて時は
穏やかな顔 笑笑
気持ちリラックスは顔の筋肉も緩む。
私は意識的に
鏡の中の自分に話しかけることも。
お風呂上がりが多いかな。
お、意外に元気！
あら、結構いいじゃん〜
よし、大丈夫！
などなど。
ウチの玄関には
畳一畳分の大きな鏡があるのですが
コーディネートがうまくいってたら
おし、おっけいっ‼️
と、鏡に言って出かけます。
（ま、いっか！の時もあり）
もっと鏡を見てあげよう‼️
なんか鏡のように似てる⁉️
心も身体も同じ。
いつも感じたり
見てあげる。
褒められたら喜びます。
まずは
自分に意識と愛をね✨
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