お天気がいいと
やることはいっぱいあります
洗濯して買い物行って・・などなど
そして今日はとあるところに
ある意味「偵察」に行ってきた
ようはそこが使えるかどうかを
見に行ったんだけど
悪い予感は的中し（ーー；
行けども行けども使えそうにない
とりあえず月曜日に要相談ということで
帰ってきた
午後買い物から帰ってきて
昼食もそこそこに買ってきたものを片付けて
ちょっと気になっていた
家の周りの雑草取りを始め
日が陰ってきたところで洗濯ものを取り込み
そして今・・・
明らかに下半身がふらふらする（ーー
階段を上がり降りしっていても
足がカクンとなって
落ちないように気を付けるのがやっとだ
今も手すりにつかまりながら
やっと上がってきた（＾＾；
ちょっと歩いたり運動（らしき雑草取り？！）すると
こんなに足に来るなんて
明らかな運動不足なんだろうね
だからといっていきなりジョギングだとかやると
アキレス腱でも切ったら大変だ
やはりこの冬の骨折以降
ムリしないでと思って生活していたけど
それでも何かしらの運動（リハビリがてら）を
した方がよかったんでしょうね
数年前に京都の町を1日3万歩
歩いた人とは思えない（ーー；
散歩すればと弟や友達に言われたけど
歩く時間を考えると
早朝か深夜しかなく
寝る時間を削るしかない
何かいい方法はないものか・・・（ーー？