運動貯金

毎日少しずつwii fitで運動をしています

運動貯金はその運動によって違うのですが

今日は朝からずっと家事で動きっぱなしでした

こんなときの運動貯金はどうやって

測ればいいのでしょうか・・・。

始めたばかりなので、まだ運動の快感という

ところまでは行かないですが(^▽^;)