今までのウォーキングは、川沿いのコースを往復するだけでしたが、今日は、川に架かる橋を渡って向こう岸にあるスーパーへ行こうと思いました。元気な時に散歩がてら通っていたお店です。
今日は決意を固めて緊張しながら歩きました。橋の歩道は狭いけれど自転車も通るしすれ違う人もいます。幸いにもスムースに渡り切ることができました。
久しぶりのスーパーはお客もたくさんだし品揃えも豊富で、カートを押して歩き回りました。明日は大雨の予報なので、食料を買いだめし、バッグに詰め込みました。人に酔ったのか、天気痛なのか、帰りにはクラッと頭痛がするほど。
自信をつけたので次回も買い物に行きます。
今週のカード
天宇受売命
・夢中になる
・身体を動かす
今日の運動
・なかやまきんに君 世界で一番楽な筋トレと有酸素運動
・スーパーへ買物45分