今日のいいこと‥

「いいこと探し」に疲れたら、
　　頑張らなくても大丈夫！

「毎日の中で、感謝できることを寝る前に
１０個見つけよう！」

はい、私もやってました。
最初のうちは
「これでポジティブ志向になれる！」

なんて頑張ってた！

でもね‥
頭ではわかっているけれど、
毎日頑張り続けて、

もう探す事にクタクタになり‥‥

しかも寝る前にやると頭が冴えちゃって、
睡魔も何処かへ行ってしまうという悪循環！！
いいことを探す作業って、
元気いっぱい！の時はいいけれど、

疲れている時は本当に

「しんどい作業」になってしまいます。

心や身体が疲れている時は、
無理にポジティブになろうとする必要なんて、
全くなくて大丈夫
そんな日は、「いいこと探し」もひと休みして
ゆっくり休んでくださいね。
疲れちゃう理由は
また今度‥‥おやすみなさい