山本山

この名前を聞いて

　「上から読んでも下から読んでも」

のフレーズを思い出した人も多いんじゃないでしょうか(若い世代は知らないかな・・・)

同じ山本山でも、相撲界の山本山が話題になってますね。

日本人として最重量力士誕生かと騒がれてますが、２４０Kg（いまのところ推定らしい）ってスゴイですよね。

メタボ検診なんていってますが、胴回りについては計らなくても完全にメタボですね（血液や血圧が正常であればＯＫなんですが・・・）

これだけの体重だと動くのも大変だと思うんですが、お相撲さんは瞬発力や柔軟さも要求されるので、日頃からの鍛錬は大変なんだろうと思います。

そんなお相撲さんを見ていて、日本人もご多聞に漏れず肥満の人は多いですが、一般にはお相撲さんほど極端に大きな体格の人はいない（というか少数派）ように思います。対照的に欧米にはとんでもない体型をした肥満の方を見かけることがありますが、よくまぁあんな体型になるまでに大きな病気にかからなかったのかなぁと不思議に思ったことないですか。とっくに内臓疾患や糖尿病にかかって、逆に痩せてしぼんでしまいそうですもんね。

こんな疑問を抱いて、栄養のスペシャリストに聞くと、何でも、欧米人と日本を含むアジア人とではそもそもの体質が違うということらしいのです。

その体質の違いのひとつに欧米人と日本人ではインスリンの分泌能力にかなりの差があるらしいのです。

欧米人はもともと狩猟民族で肉食や高脂肪食の習慣があって過食した栄養をどんどん脂肪に変えて蓄積することができるので糖尿病になりにくい、一方、日本人は農耕民族で、穀物、野菜、魚貝類といった低脂肪食を食べてきた結果、日本人のインスリン分泌量は欧米人に比べて半分以下ということで、欧米人のような食生活をすると糖尿になりやすく、インスリンも出なくなり逆に痩せていくということなのです。

もともとインスリンを出しにくい日本人は穀物、野菜、魚貝類中心の食生活が適してるんですね。といってもこれだけ、食卓や街の食べ物屋さんに肉類が浸透するとなかなか控えるってのが難しいものです。

適度な量と適度な運動を心がけるようにしたいものですね。

土用

今日は土用の丑の日ですね。

スーパーには鰻のコーナーが出来てさぞや盛況なんでしょうねぇ。

最近は国産偽装やら物価高騰やらで売るほうも買うほうも大変ですが、夏バテ解消に満足できる土用の丑の日になることを祈っています。

実はうなぎが苦手な自分には少々テンションが上がらない話題だったりします（だったら載せるなって怒らないでくださいね）

それと、今日の天声人語に載っていたうなぎにまつわる小咄がとってもよかった。

うなぎを焼く匂いでご飯を食べる男にうなぎ屋の店主がお代を請求すると、その男が、お金をチャリンと鳴らして「匂いの勘定は音で払う」という話。

なんて粋でいなせなんだろと思います。夏の暑い日にはこんなユーモアたっぷりでスカッとする話に涼を感じます。

地震

夜半過ぎ、ＴＶを見てると岩手のほうで震度６強の地震が発生という速報が入ってゾクッと背筋が凍る思いをしました。また東北で地震。友人が仙台にいるので、すぐにメールしましたが、特には影響なかったのでホッとしました。

東北地方で震度５以上の地震は今年に入って7回目だそうです。ここのところ東北に集中して大きな地震が起きてますが、どうしたんでしょう。

ときどき、YAHOO!JAPAN の天気情報中にある地震情報 を見るんですが、これを見てるといかに日本が地震列島であるかがわかります。震度1以上の地震が毎日あちこちで発生しているのを見ると、ほんとに人事ではない

ないと思います。

と言いつつ、ＴＶで被災した方達の映像を見てると「気の毒だなぁ」と思っていても、どこかに「自分のところは大丈夫だろう」とか「被災者のようにあんなことにはならないだろう」という慢心、甘えがあるように思います。現にこれだけ災害が起きているにも関わらず、市民の防災の意識や政府としての危機管理など、いまだ低空飛行なのが物語っているように思います。

昨今、東海や南海、関東などで大地震が起きる可能性があるとたびたびメディアで報道されてきていますが、北海道、新潟、宮城、岩手と最近、北のほうばかりで大きな地震が起きてます。日本には地震を発生させる要因のひとつの活断層が網の目のように列島を駆け巡っているので、いつ、どこで大きな地震が起こるかわからないのは周知の通りですが、こうも集中すると何か因果関係があるのかと思ってしまいます。

とにかく、個人でできる防災を常に心がけておこうと思います。

出会いのかけら

若干、放置な日々でしたぁ(^^;)
そして、なんだか無性に聴きたくなった「出会いのかけら」
特に重篤な心の病を抱えてるわけじゃないけど
出会った全ての人に優しくなれるように
彼らの曲を聴いて愛の電流を体の隅々まで流そうと思います

たくさんのパワーを持った言葉のシャワーは、
心をホワッて包んでくれる呪文のようです

連休 and 夏休み...
無事に平和に
過ごせますように
祈っています



ケツメイシ 『出会いのかけら』

ほおずき

いやぁ～ 暑いですねぇ。

昨日、昼間の猛暑の中、３０分ほど歩いたんですが、汗がとめどなく噴出して持ってたタオル地のハンカチがアッという間に絞れるぐらいになりましたぁ。日焼け止めも塗ってたんですが、一瞬で流れちゃったんじゃないかと思います。これじゃあ何にもなりませんね。営業職のサラリーマンの方とか上着を片手にほんっとご苦労様だなぁって思ってみちゃいました。

それにしても殺人的な暑さですね。熱中症にかかる方が増えていると聞きます。水分＆塩分補給はこまめにしないとですね。あと、外の暑さで何もかも失われた火照り湿った体を蜜なエアコンにさらすとこれまたクーラー病の洗礼を受けてしまい、頭痛や体のダルさに苛(さいな)まれます。

暑い中、歩いてて花屋さんの前を通るとパッとほおずきが目に入ってきました。

東京は浅草寺のほおずき市は先週終わっちゃいましたが、このほおずきの実を見てると何でしょうねぇ、あのふくよかで艶やかな色合い華やでいてとってもおしとやかな姿は和の心を持った花という感じがします。ほおずきって見るものを惹きつけ釘付けにさせるパワーを持った不思議な花ですね。

TVドラマの「あんどーなつ」という番組でほおずきの和菓子にまつわる話をしていましたが、その中で紹介された和菓子がとっても美しく美味しそうでした。

そういうとほおずきの実って食べたことないなぁ～ 甘酸っぱいとは聞きますが、どんな味なんだろ。女性が好む味かな。