自分を大切にする方法

こんにちは。まりあです。

　私は過去に、ドメスティックバイオレンス等、心身ともに、

　イタイ経験を色々してきました。

　そんな私でも、色んな失敗をしつつ、恋愛や人生について

　たくさん勉強してきて、辿り着いた、

　”心底愛される”方法をお伝えしていきます。

ほんの些細なことでも、自分を大切にすることができます。

たとえば・・・

☆　お気に入りの音楽を聴いて、いい気分に浸る♪

　　　人の評価の良いものではなく、

　　　自分が好きだと思えることを重視してください。

☆　アロマ等、自分がいいなと思える香りを堪能する♪

　　　香りがニガテな方には、お勧めできませんが、

　　　自分が良いなと思える香りは、

　　　非常にパワフルな効果をもっています。

最後までお読み下さってありがとうございます。

あなたと、いい御縁で繫がれますように・・・(*^▽^*)

「自分を大切にする」こととは

こんにちは。まりあです。

　私は過去に、ドメスティックバイオレンス等、心身ともに、

　イタイ経験を色々してきました。

　そんな私でも、色んな失敗をしつつ、恋愛や人生について

　たくさん勉強してきて、辿り着いた、

　”心底愛される”方法をお伝えしていきます。

「自分を大切に」よく言われる言葉ですが、

本当に大切にできている人は、そんなに多くない気がします。

私自身、ある程度自分のことを大切にしているつもりでした。

ただ、実際には、自分の感情を抑えつけ、

人に合わせることが多かったのです。

自分自身のことは、意外とわかっていないことがありますよね。

大事な友達に対しては絶対しないことを、

自分自身には平気でしてしまっていたり・・・。

もし、友達がお付き合いをしている男性から暴力を受けていると

聞いたら、絶対怒るに決まっているのに、

いざ自分が暴力を受けたら、ただただ耐えるのみ・・・。

ほんの小さなことからでも、自分を喜ばせることを

してみてください。

自分を大切にし始めた時から、変化が始まります！

最後までお読み下さってありがとうございます。

あなたと、いい御縁で繫がれますように・・・(*^▽^*)

自分に無理をさせていませんか？

はじめまして、まりあです。

私は過去に、ドメスティックバイオレンス等、心身ともに、

イタイ経験を色々してきました。

そんな私でも、色んな失敗をしつつ、恋愛や人生について

たくさん勉強してきて、辿り着いた、

”心底愛される”方法をお伝えしていきます。

仕事や人間関係のなかで、ついつい無理をしてしまう

ことってありませんか？

自分を抑えつけて、人のためにがんばってしまう・・・。

私もずっとこれを続けていました。

ただ、自分に無理をさせていると、自分自身がしんどいし、

心身ともに疲れちゃうんですよね。

よく言われることですが、「自分自身を大切にする」ことが

大切な理由がわかるようになりました。

最後までお読み下さってありがとうございます。

あなたと、いい御縁で繫がれますように・・・(*^▽^*)