今日の測定(１０月８日)

こんばんは

只今世界仰天ニュースの[仰天チェンジ]を見ながら､

「凄いなぁ〜私も頑張らないと」

と､気を引き締めておりました

今日の朝量った体重　５２ｷﾛ

体脂肪率　２８.８％

最近バタバタしていたために出来なかった事が色々あるのですが､手帳書きもその一つで

最後に書いたのがお盆前

来年度の手帳も買ったのですが…

これも１０月スタート(✘﹏✘ა)

色々な事が中途半端になってしまっているので､少しずつペースを戻していかなきゃ