こんばんは
８月１８日の測定
今日の朝測った体重 ５７.１kg
体脂肪率 ３５.５％
基礎代謝量 １０９４kcal
体内年齢 ５４歳
今日のお弁当🍱
･キャベツとキノコのコンソメスープ
･オートミールオムライス
･唐揚げ
･ブロッコリー
久しぶりのお弁当作り(笑)
休み明けで弁当作ると…手際の悪い事💧←
(ﾟ□ﾟ;)ｱﾜﾜ(;ﾟ□ﾟ)ｱﾜﾜ
元々そんなに料理得意じゃないのに､朝起きてボーっとした頭で考えるのは至難の業
お盆休みの間､ダラダラしていたので気合い入れて頑張るぞ