帰宅して
スマホ弄りながら
テレビ観て｡｡｡
胸元が痒いな💦
から始まり
背中や腰
左腕
両太腿
両足脛
手の甲
いま顎が痒い
なんなん？
とりあえず
全部掻きむしって
クスリを塗って
現在に至る(ｰωｰ;)
食後２時間経過してたし
飲みクスリも飲んで
いまスマホ弄ってる♪(ᵔᗨᵔ๑)
雨雲か近づいてるらしい情報が
スマホに通知されたけど
降ったのかな(꒪⌓꒪)？？
エアコンから涼しげな風が
出てる気がするけど
どうなんだろ( ˘ω˘ )
て
痒みが消えた瞬間に
ベッドに転がる為
アイスノン準備して
飲み物を冷凍庫に入れよ✊
そうそう
熱中症予防の為に
こまめに水分摂取するよう
言われてるけど
【歯】的には
こまめな飲食で歯が溶けるとか？
出来れば
お茶か水が理想らしいけど
熱中症予報には
塩分とかミネラルとかも
摂らなきゃて言うし
悩みどころよね💧
スポドリにも
砂糖が沢山入っているから
キンキンに冷やすと甘さを
感じないと思うけど
歯を溶かす原因のひとつだと
覚えておいてほしいです｡｡｡💧
て言われたことが
どうも引っかかる(´-ω-`)
高濃度フッ素が
がんばってくれることを
祈るばかり🍀
てことで
準備して眠りましょ_(:3」∠)_
今日も１日
おつかれさまでした☆〃
シッカリ眠れますように🍀
ｵﾔｽﾐﾅｻｲ⭐️彡