コロナ後遺症患者を対象とした
5-ALAの連続摂取を行った試験で
コロナ後遺症の症状改善が
報告されました。（2021年）
コロナ後遺症患者を対象とした5-ALAの試験内容や報告について
コロナ後遺症患者を対象に
1日当たり5-ALA（300㎎）に
SFC（鉄分 174㎎）を併用し
28日間連続摂取を行ったところ、
倦怠感・疲労感、起床時の辛さや
気分の落ち込み、ストレス改善に
効果がみられたことや
連続摂取の安全性が確認されました。
また
スマートウォッチのデータにより
睡眠の質向上、
心拍数や日中の活動量など
改善傾向がみられたことが報告されました。
ちなみに
この試験ではSFCを併用していますが、
より相乗効果を得るために併用しているようです。
また補足として
一部の被験者には効果がみられなかったそうです。
5ALAを服用する上での注意点
副作用は比較的少ないそうですが、
胃もたれ・便秘・食欲低下などが
報告されています。
